Психиатр или психолог: к кому обращаться?

Сегодня многие люди задумываются о своём психологическом состоянии, но путаются в терминах. Психолог, психотерапевт и психиатр — это не одно и то же. Разница не только в подходах, но и в уровне подготовки и объёме помощи.

Психолог — специалист с высшим психологическим образованием. Помогает справляться со стрессом, кризисами, личными трудностями через беседу и различные методики. Психолог не ставит медицинских диагнозов и не назначает препараты.

Психотерапевт — врач или психолог с дополнительным образованием по психотерапии. Использует разговорные методы, помогает менять поведение и отношение к трудностям. Если это врач, он может назначать лечение.

Психиатр — врач, который диагностирует и лечит психические расстройства, включая депрессию, тревожные расстройства, панические атаки, нарушения сна и другие состояния. Может назначать медикаментозную терапию, наблюдать динамику, направлять на психотерапию.
Обращаться к психиатру стоит, если симптомы мешают жить: влияют на работу, сон, аппетит, социальную активность. Чем раньше начать лечение, тем проще добиться устойчивого улучшения.

👉 Если вы не уверены, к кому именно стоит обратиться — лучше начать с консультации врача-психиатра.